Có Nên Peel Da Mặt Không? Tư Vấn Từ Chuyên Gia

Peel da mặt đang là chủ đề “nóng” hơn bao giờ hết trong giới làm đẹp, nhưng liệu phương pháp này có thực sự phù hợp với bạn? Bài viết này sẽ đi sâu phân tích ưu và nhược điểm của peel da, giúp bạn hiểu rõ cơ chế hoạt động, các loại peel da phổ biến, lưu ý quan trọng trước và sau khi peel để đưa ra quyết định đúng đắn nhất. Chúng tôi cũng sẽ đánh giá khách quan về hiệu quả thực tế, rủi ro tiềm ẩnchi phí của phương pháp này, đồng thời cung cấp lời khuyên từ chuyên gia của TH Beauty Center PHUN XĂM PHONG THUỶ – THẨM MỸ NỘI KHOA – TRIỆT LÔNG – ĐIỀU TRỊ DA DƯỢC MỸ PHẨM SỐ 1 HÀ ĐÔNG về quy trình chăm sóc da sau peel để đảm bảo an toàn và tối ưu hiệu quả, cập nhật đến năm 2025.

Peel da mặt là gì? Tìm hiểu quy trình và cơ chế hoạt động

Peel da mặt, hay còn gọi là chemical peel, là một phương pháp tái tạo da sử dụng các dung dịch hóa học để loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt, từ đó giúp cải thiện nhiều vấn đề về da và mang lại làn da tươi sáng, mịn màng hơn. Quá trình peel da này không chỉ đơn thuần là làm sạch mà còn kích thích sản sinh collagen và elastin, hai yếu tố quan trọng giúp da khỏe mạnh và đàn hồi. Vậy, liệu có nên peel da mặt không? Để trả lời câu hỏi này, trước tiên chúng ta cần hiểu rõ về quy trình và cơ chế hoạt động của phương pháp làm đẹp này.

Quy trình peel da mặt:

Quy trình peel da mặt thường bao gồm các bước cơ bản sau, được thực hiện bởi chuyên gia da liễu hoặc kỹ thuật viên có kinh nghiệm tại các spa uy tín như TH Beauty Center:

  1. Chuẩn bị da: Da được làm sạch kỹ lưỡng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm.
  2. Bảo vệ vùng da nhạy cảm: Các vùng da nhạy cảm như mắt, môi và khóe mũi được bảo vệ bằng vaseline hoặc kem chuyên dụng.
  3. Thoa dung dịch peel: Dung dịch peel da được thoa đều lên da, tránh vùng mắt và môi. Thời gian lưu dung dịch trên da tùy thuộc vào loại peel và tình trạng da.
  4. Trung hòa (nếu cần): Một số loại peel cần được trung hòa bằng dung dịch chuyên dụng sau khi hết thời gian quy định.
  5. Làm dịu da: Da được làm dịu bằng cách đắp mặt nạ hoặc thoa kem dưỡng ẩm.

Cơ chế hoạt động của peel da mặt:

Cơ chế hoạt động của peel da dựa trên việc sử dụng các axit với nồng độ khác nhau để tác động lên da. Các axit này sẽ phá vỡ liên kết giữa các tế bào da chết, giúp chúng bong tróc một cách có kiểm soát. Quá trình này kích thích phản ứng viêm nhẹ, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới và sản sinh collagen. Tùy thuộc vào độ sâu tác động, peel da được chia thành ba loại chính:

  • Peel da nông: Tác động lên lớp biểu bì ngoài cùng, giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, cải thiện tình trạng da xỉn màu, lỗ chân lông to và mụn nhẹ.
  • Peel da trung bình: Tác động sâu hơn vào lớp biểu bì, giúp cải thiện các vấn đề về sắc tố như nám, tàn nhang, vết thâm mụn và nếp nhăn nông.
  • Peel da sâu: Tác động đến lớp hạ bì, được sử dụng để điều trị các vấn đề da nghiêm trọng như sẹo rỗ, nếp nhăn sâu và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Phương pháp này cần được thực hiện bởi bác sĩ da liễu có chuyên môn cao và đi kèm với nhiều rủi ro hơn.

Hiểu rõ về quy trình và cơ chế hoạt động của peel da mặt là bước quan trọng để đưa ra quyết định có nên peel da mặt không, cũng như lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng da và nhu cầu cá nhân.

có nên peel da mặt không

Ưu điểm và lợi ích của việc peel da mặt: Da sáng mịn và hơn thế nữa

Peel da mặt không chỉ là một liệu pháp làm đẹp thông thường mà còn mang lại nhiều ưu điểm vượt trội, giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn và khỏe mạnh hơn. Liệu pháp này sử dụng các hoạt chất hóa học tác động lên bề mặt da, loại bỏ tế bào chết, kích thích tái tạo tế bào mới, từ đó giải quyết nhiều vấn đề về da và mang lại làn da tươi trẻ. Vậy, cụ thể việc có nên peel da mặt không và lợi ích của nó là gì?

Peel da mặt mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho làn da, bao gồm:

  • Cải thiện tình trạng mụn: Peel da giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết, từ đó giảm thiểu sự hình thành của mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn viêm.
  • Làm sáng và đều màu da: Các hoạt chất trong peel da giúp loại bỏ lớp da sạm màu, kích thích sản sinh tế bào mới, mang lại làn da sáng mịn, đều màu và rạng rỡ hơn.
  • Giảm thâm nám và tàn nhang: Peel da có khả năng làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang do ánh nắng mặt trời hoặc do quá trình lão hóa, giúp da trở nên tươi sáng và trẻ trung hơn.
  • Thu nhỏ lỗ chân lông: Quá trình peel da giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng và thu nhỏ kích thước.
  • Cải thiện nếp nhăn và chống lão hóa: Peel da kích thích sản sinh collagen và elastin, hai thành phần quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da, từ đó giảm thiểu nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
  • Hỗ trợ điều trị các vấn đề về da: Peel da có thể được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như tăng sắc tố sau viêm, da sần sùi và dày sừng.

Ngoài những lợi ích trên, peel da mặt còn có thể giúp tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác. Khi lớp tế bào chết được loại bỏ, các dưỡng chất trong serum, kem dưỡng sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu vào da, mang lại hiệu quả tối ưu. Tại TH Beauty Center PHUN XĂM PHONG THUỶ – THẨM MỸ NỘI KHOA – TRIỆT LÔNG – ĐIỀU TRỊ DA DƯỢC MỸ PHẨM SỐ 1 HÀ ĐÔNG, các liệu trình peel da được thiết kế riêng biệt, phù hợp với từng loại da và vấn đề da khác nhau, đảm bảo mang lại hiệu quả cao và an toàn cho khách hàng.

 

có nên peel da mặt không

Rủi ro và tác dụng phụ tiềm ẩn khi peel da mặt: Cần lưu ý điều gì?

Peel da mặt, mặc dù được ưa chuộng để cải thiện làn da, vẫn tiềm ẩn những rủi rotác dụng phụ mà bạn cần cân nhắc kỹ trước khi thực hiện, đặc biệt nếu bạn đang cân nhắc có nên peel da mặt không. Việc hiểu rõ những điều này giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt và giảm thiểu tối đa các biến chứng không mong muốn.

Tác dụng phụ thường gặp sau peel da, dù ở mức độ nào, bao gồm:

  • Da bị ửng đỏ: Đây là phản ứng thường thấy, đặc biệt sau peel sâu, và có thể kéo dài vài ngày đến vài tuần.
  • Da khô, bong tróc: Quá trình tái tạo da sau peel gây ra hiện tượng này, cần được chăm sóc và dưỡng ẩm kỹ lưỡng.
  • Da nhạy cảm hơn với ánh nắng: Lớp da mới sau peel dễ bị tổn thương bởi tia UV, đòi hỏi sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày.

Tuy nhiên, peel da cũng có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng hơn nếu không được thực hiện đúng cách hoặc trên những đối tượng không phù hợp:

  • Tăng sắc tố sau viêm (PIH): Thường gặp ở người có làn da sẫm màu, biểu hiện là các vết thâm sạm xuất hiện sau khi da bị viêm do peel.
  • Sẹo: Peel quá sâu hoặc không chăm sóc da đúng cách sau peel có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn.
  • Nhiễm trùng: Da bị tổn thương sau peel tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng da.
  • Bùng phát mụn trứng cá: Peel da có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá ở một số người.

Để giảm thiểu rủi rotác dụng phụ, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Chọn cơ sở uy tín: Tìm đến các spa, thẩm mỹ viện hoặc phòng khám da liễu có giấy phép hoạt động và đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, như TH Beauty Center chúng tôi.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu: Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng da của bạn, tư vấn loại peel phù hợp và đưa ra hướng dẫn chăm sóc da trước và sau peel.
  • Tuân thủ hướng dẫn chăm sóc da: Thực hiện đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ về việc sử dụng sản phẩm, chế độ ăn uống, sinh hoạt sau peel để đảm bảo quá trình phục hồi da diễn ra thuận lợi.

Việc cân nhắc kỹ lưỡng các rủi rotác dụng phụ tiềm ẩn, cùng với việc lựa chọn cơ sở uy tín và tuân thủ hướng dẫn chăm sóc da, sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ peel da và hạn chế tối đa các biến chứng không mong muốn. (247 từ)

Các loại peel da mặt phổ biến và cách lựa chọn phù hợp với từng loại da

Việc tìm hiểu về các loại peel da mặt là bước quan trọng để đưa ra quyết định có nên peel da mặt không, giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, khỏe mạnh. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều phương pháp peel da, mỗi loại lại phù hợp với từng tình trạng và loại da khác nhau. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các loại peel da phổ biến và hướng dẫn cách lựa chọn sản phẩm phù hợp, giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt nhất.

Để lựa chọn được loại peel da mặt phù hợp, trước tiên cần hiểu rõ về các cấp độ peel và thành phần hoạt chất chính. Peel da được chia thành ba cấp độ chính: nông, trung bình và sâu, tương ứng với độ tác động lên các lớp da khác nhau.

  • Peel da nông tác động lên lớp biểu bì ngoài cùng, phù hợp với da nhạy cảm, da mới bắt đầu peel hoặc muốn cải thiện nhẹ nhàng tình trạng da không đều màu, thâm sạm. Các hoạt chất thường dùng trong peel nông bao gồm AHA (Alpha Hydroxy Acid) như Glycolic Acid, Lactic AcidBHA (Beta Hydroxy Acid) như Salicylic Acid.
  • Peel da trung bình tác động sâu hơn, đến lớp trung bì nông, thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về sắc tố, nếp nhăn nông, sẹo mụn nhẹ. TCA (Trichloroacetic Acid) là hoạt chất phổ biến trong peel trung bình.
  • Peel da sâu tác động đến lớp trung bì sâu, chỉ được thực hiện bởi bác sĩ da liễu và thường dùng để điều trị các vấn đề da nghiêm trọng như sẹo rỗ, nếp nhăn sâu. Phenol là hoạt chất chính trong peel sâu.

Việc lựa chọn peel da mặt phù hợp còn phụ thuộc vào loại da của bạn.

  • Da dầu và da hỗn hợp: Nên chọn các loại peel chứa Salicylic Acid hoặc Glycolic Acid để giúp kiểm soát dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
  • Da khô: Lactic Acid là lựa chọn tốt vì nó nhẹ nhàng tẩy tế bào chết đồng thời cung cấp độ ẩm cho da.
  • Da nhạy cảm: Nên bắt đầu với các loại peel nông, nồng độ thấp và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi thực hiện.
  • Da mụn: Salicylic AcidMandelic Acid là những lựa chọn phù hợp để giảm viêm, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn tái phát.
  • Da lão hóa: Glycolic Acid, TCARetinol có thể giúp cải thiện nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và làm sáng da.

Tại TH Beauty Center, chúng tôi hiểu rằng mỗi làn da là một cá thể riêng biệt. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ tiến hành thăm khám, đánh giá tình trạng da kỹ lưỡng, từ đó tư vấn và lựa chọn phác đồ peel da mặt phù hợp nhất với bạn, đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.

Đối tượng nào nên và không nên peel da mặt? Cân nhắc trước khi thực hiện

Peel da mặt có thể mang lại làn da tươi sáng, mịn màng hơn, nhưng không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này; vậy có nên peel da mặt không? Việc xác định đối tượng phù hợpđối tượng nên tránh peel da là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là những cân nhắc bạn cần biết trước khi quyết định thực hiện liệu trình này, được tư vấn bởi các chuyên gia da liễu của TH Beauty Center.

Những đối tượng nên cân nhắc peel da mặt:

  • Da gặp các vấn đề về sắc tố: Peel da đặc biệt hiệu quả cho những ai đang phải đối mặt với tình trạng tăng sắc tố da, như nám, tàn nhang, thâm mụn. Các acid trong sản phẩm peel giúp loại bỏ lớp tế bào chết chứa melanin, từ đó làm sáng và đều màu da.
  • Da có mụn trứng cá và sẹo mụn: Peel da có thể giúp giảm viêm, làm sạch lỗ chân lôngcải thiện tình trạng sẹo mụn nhẹ. Các acid như salicylic acid và glycolic acid thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá.
  • Da lão hóa, xuất hiện nếp nhăn: Peel da có khả năng kích thích sản sinh collagen, giúp tăng độ đàn hồigiảm nếp nhăn, mang lại vẻ tươi trẻ cho làn da.
  • Da sần sùi, lỗ chân lông to: Peel da giúp loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và cải thiện cấu trúc da, giúp da trở nên mịn màng hơn.

Những đối tượng không nên peel da mặt:

  • Phụ nữ mang thai và cho con bú: Các hóa chất trong sản phẩm peel có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Vì vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh peel da mặt.
  • Người có làn da quá nhạy cảm hoặc mắc các bệnh da liễu: Những người có làn da quá nhạy cảm, dễ kích ứng, hoặc đang mắc các bệnh như eczema, vẩy nến, rosacea nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi peel da. Việc peel da có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Người có vết thương hở hoặc nhiễm trùng da: Peel da trên vùng da có vết thương hở hoặc nhiễm trùng có thể gây ra biến chứng và làm chậm quá trình phục hồi.
  • Người đang sử dụng các sản phẩm đặc trị: Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm chứa retinoids, benzoyl peroxide, hoặc các thành phần hoạt tính mạnh khác, hãy ngưng sử dụng ít nhất một tuần trước khi peel da để tránh gây kích ứng.
  • Người có tiền sử sẹo lồi: Peel da có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi ở những người có tiền sử này.

Trước khi quyết định peel da mặt, điều quan trọng là bạn cần xác định loại datình trạng da hiện tại, đồng thời tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn liệu trình phù hợp và an toàn nhất. Tại TH Beauty Center, chúng tôi luôn kiểm tra và đánh giá kỹ lưỡng tình trạng da của khách hàng trước khi tiến hành bất kỳ liệu trình peel da nào, đảm bảo mang lại hiệu quả tối ưu và giảm thiểu rủi ro.
(349 từ)

Hướng dẫn chăm sóc da sau peel: Bí quyết phục hồi và duy trì làn da khỏe mạnh

Chăm sóc da sau peel da mặt đóng vai trò then chốt trong việc tối ưu hóa hiệu quả và giảm thiểu rủi ro, đồng thời cũng là yếu tố quyết định đến việc có nên peel da mặt không để có được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Việc tuân thủ đúng quy trình chăm sóc sẽ giúp phục hồi da nhanh chóng, giảm thiểu tình trạng kích ứng và duy trì kết quả peel da lâu dài.

Để phục hồi làn da sau peel da mặt một cách hiệu quả, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

  • Làm sạch nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa mạnh (ví dụ như SLS, SLES) và không có hạt scrub. Tránh chà xát mạnh lên da. Rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối.
  • Dưỡng ẩm chuyên sâu: Dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất sau peel da. Sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần phục hồi như ceramide, hyaluronic acid, peptide để cung cấp độ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da. Thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày, đặc biệt khi da cảm thấy khô căng.
  • Chống nắng tuyệt đối: Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của làn da sau peel da. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng (broad spectrum) với chỉ số SPF từ 30 trở lên, thoa lại sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt khi hoạt động ngoài trời. Che chắn da cẩn thận bằng mũ, nón, kính râm và áo chống nắng.
  • Tránh các sản phẩm gây kích ứng: Ngưng sử dụng các sản phẩm treatment mạnh như retinol, BHA, AHA trong ít nhất 1 tuần sau peel da. Tránh các sản phẩm có chứa cồn, hương liệu, chất tạo màu.
  • Không tự ý cạy vảy: Quá trình bong tróc da là tự nhiên. Việc tự ý cạy vảy có thể gây tổn thương da, tăng nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo.
  • Uống đủ nước: Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm từ bên trong, giúp da khỏe mạnh và phục hồi nhanh hơn.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để tăng cường sức đề kháng cho da.
  • Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như sưng tấy, mẩn đỏ, ngứa rát kéo dài, hãy liên hệ ngay với chuyên gia da liễu hoặc các kỹ thuật viên tại TH Beauty Center để được tư vấn và xử lý kịp thời.

Việc duy trì làn da khỏe mạnh sau peel da cũng rất quan trọng. Tiếp tục sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, dưỡng ẩm đầy đủ và chống nắng thường xuyên. Thực hiện peel da định kỳ theo hướng dẫn của chuyên gia để duy trì làn da sáng mịn và tươi trẻ. Với kinh nghiệm điều trị da dược mỹ phẩm, TH Beauty Center luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình phục hồi và duy trì làn da sau peel da mặt. (333 từ)

Peel da mặt tại nhà và tại spa: So sánh ưu nhược điểm và lựa chọn an toàn (khoảng 350 từ)

Peel da mặt là phương pháp làm đẹp được nhiều người ưa chuộng, nhưng việc lựa chọn có nên peel da mặt không tại nhà hay tại spa luôn là một vấn đề khiến nhiều chị em băn khoăn. Mỗi hình thức đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng, đòi hỏi bạn phải cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Vậy, peel da tại nhà mang lại sự tiện lợi và tiết kiệm chi phí, nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không thực hiện đúng cách.

  • Ưu điểm:
    • Tiết kiệm chi phí: Các sản phẩm peel da tại nhà thường có giá thành rẻ hơn so với liệu trình tại spa.
    • Tiện lợi: Bạn có thể thực hiện peel da bất cứ khi nào có thời gian, không cần phải đặt lịch hẹn hay di chuyển.
    • Chủ động kiểm soát: Bạn có thể tự điều chỉnh mức độ peel phù hợp với tình trạng da của mình.
  • Nhược điểm:
    • Rủi ro cao: Nếu không có kiến thức và kỹ năng, bạn có thể gây tổn thương da, kích ứng, hoặc thậm chí là bỏng da.
    • Hiệu quả hạn chế: Các sản phẩm peel da tại nhà thường có nồng độ acid thấp, nên hiệu quả thường không rõ rệt như peel da tại spa.
    • Khó xử lý biến chứng: Nếu gặp phải các tác dụng phụ, bạn sẽ khó có thể tự xử lý mà cần đến sự can thiệp của chuyên gia.

Ngược lại, peel da tại spa được thực hiện bởi các chuyên gia có kinh nghiệm, giúp đảm bảo an toàn và hiệu quả, tuy nhiên chi phí thường cao hơn.

  • Ưu điểm:
    • An toàn: Quy trình peel da được thực hiện bởi các chuyên viên có tay nghề, sử dụng sản phẩm chất lượng và tuân thủ các quy trình nghiêm ngặt.
    • Hiệu quả cao: Các spa thường sử dụng các sản phẩm peel da có nồng độ acid cao hơn, giúp mang lại hiệu quả rõ rệt hơn.
    • Được tư vấn và theo dõi: Bạn sẽ được các chuyên gia tư vấn về tình trạng da, lựa chọn phương pháp peel phù hợp và theo dõi quá trình phục hồi da sau peel.
  • Nhược điểm:
    • Chi phí cao: Các liệu trình peel da tại spa thường có giá thành cao hơn so với việc tự thực hiện tại nhà.
    • Tốn thời gian: Bạn cần phải đặt lịch hẹn và di chuyển đến spa, tốn nhiều thời gian hơn.
    • Phụ thuộc vào chuyên viên: Hiệu quả của liệu trình phụ thuộc nhiều vào tay nghề và kinh nghiệm của chuyên viên thực hiện.

Để đưa ra lựa chọn an toàn, bạn nên tìm hiểu kỹ về tình trạng da của mình, tham khảo ý kiến của các chuyên gia và lựa chọn địa chỉ peel da uy tín như TH Beauty Center PHUN XĂM PHONG THUỶ – THẨM MỸ NỘI KHOA – TRIỆT LÔNG – ĐIỀU TRỊ DA DƯỢC MỸ PHẨM SỐ 1 HÀ ĐÔNG để được tư vấn và thực hiện liệu trình phù hợp.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *